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面部操后果如何?研讨称:保持20周年青3岁 - 海南在线健康岛

2018-01-17 05:41

    美国西北大学一项研究显示,天天或隔天做30分钟面部操,保持20周,能让中年女性显年轻3岁。

    研究人员招募27名40岁至65岁中年女性为志愿者,教她们做32个面部肌肉训练,包含微笑、吮吸等,请求她们在家每天练习30分钟,坚持8周;从第9周至第20周,隔天练习30分钟。

    研究开端和停止时,研究人员分辨拍摄了自愿者面部照片,让多名医生从专业角度评估照片中意愿者的面部跟颈部状态,估测年纪。医生们当时不清晰照片拍摄时光。

    评估结果显示,研究结束时,志愿者们脸颊更丰满,显得更年轻。志愿者的评估春秋研究开始时平均为50.8岁,结束时均匀为48.1岁,无错精准四肖王中特

    研究结果刊载于最新一期美国《美国医学会杂志·皮肤病学卷》。研究职员在西北大学官网上说:“现在有一些证据显示面部操可能改良面部状况,减少一些肉眼可见的老化痕迹。这些训练增大、强化了面部肌肉,因而面部更紧致、硬朗、有型,显得更年青。;不外,研讨人员坦承,这项研究样本少,而且全体是中年女性,成果是否推而广之尚不明白。

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